top of page
Pobaw się z Yeti!
Potrenuj uważność
Włącz ulubioną muzykę i tańcz, tańcz, tańcz!
Jesteś wyśmienitym tancerzem, jak yeti!
A potem połóż się na podłodze i skup się na swoim ciele.
-
Jak szybko bije ci serce?
-
Ile oddechów robisz przez jedną minutę? Policz!
-
Jest ci zimno, czy gorąco?
-
Co czujesz? Opisz swoje emocje.
bottom of page